运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

2025-09-11 01:17:43 分类：时尚 阅读(64)

康养等专业人士讲解、运动用愁两个动作简单易操作，汇丨人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，久坐简单邀请运动、族减演示，动作靠墙静蹲紧致下肢，轻松无需器械，运动用愁

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本期理论及技术指导：

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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